|
 |
|
|
... végbélrákkal szemben nyújthat hathatós védelmet.
A lencse tehát gazdag forrása a káliumnak, a folátnak és a rostoknak is. Ezek a tápanyagok pozitívan hatnak a vérnyomásra, a koleszterinszintre és összességében a szív egészségére. B1-vitaminban is bővelkedik, amely a normál szívritmust támogatja meg.
A hüvelyesek, így a lencse is, alacsony glikémiás indexszel ... |
| 2024-04-16 19:07:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... lassítja az anyagcserét.
Egy 2007-ben megjelent cikkben tudósok kifejtették, hogy a magas rosttartalmának köszönhetően a mandula nem hizlal. Azon kívül, hogy csökkenti a koleszterinszintet, szerepet játszik az szénhidrát glikémiás hatásának a csökkenésében, ha a mandulával egyszerre van elfogyasztva. Ráadásul fehérjében gazdag, ami azt jelenti, hogy segíti a kalória elé... |
|
|
| 2024-04-15 22:40:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... vércukorszint hirtelen megugrásának az esélyét is.
Mivel csak alacsony kalória- és zsírtartalommal rendelkezik, ellenben sok növényi fehérjét tartalmaz, így csökkenti a magas koleszterinszintet, segít fenntartani az erekben a normális véráramlást, ezzel karban tartja a vérnyomást, és így a szív egészségének is rendkívül jót tesz.
A zöldbab kalciumban és foszf... |
| 2024-04-09 22:21:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... vércukorszintet.
A metélőhagyma még a szív egészségének is rendkívül jót tesz, ugyanis egy allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely segít csökkenteni a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet. Emellett segíti a nitrogén-oxid felszabadulását a véráramban, ennek hatására csökkenti az erek és az artériák merevségét és ily módon tudja csökkenteni a magas vérnyomást.|... |
|
|
| 2024-04-05 22:50:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... sokan élnek az időszakos böjt adta lehetőségekkel. Talán ennek egyik oka, hogy az időszakos böjt csökkenteni tudja a magas vérnyomást, elősegíti a fogyást, mérsékli a gyulladást, a koleszterinszintet és a vércukorszintet is. Most pedig nézzük is meg, hogy milyen betegségeket okoz a magas vérnyomás, és hogyan járul hozzá az időszakos böjt a vérnyomás csökkentéséhez!
A ma... |
|
|
| 2024-03-26 19:44:42 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szabályozásában lehet a segítségünkre. A cikória oly módon segíti még a szív egészségét, hogy nagy mennyiségben tartalmaz élelmi rostot, mégpedig inulint, amelynek nagy szerepe van a koleszterinszint csökkentésében. Az inulin megakadályozza a rossz, azaz az LDL-koleszterin felszívódását. Ily módon nem alakulnak ki zsírlerakódások az artériák falain, ez a hatás pedig jelentősen csö... |
| 2024-03-14 22:25:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... mutatnak rá.
A hagymával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy javítani tudja a vérkeringést. A zöldség ugyanis olyan szulfidokat tartalmaz, amelyek aktívan részt vesznek a koleszterinszint szabályozásában, illetve a magas vérnyomás kezelésében. Ezek a hatások nemcsak a szív- és érrendszeri egészséget javítják, hanem a vérkeringést is fokozzák, beleértve a nemi szervek vér... |
| 2024-03-03 20:26:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... emésztésében, ami stabilabb vércukorszintet eredményez, ami különösen cukorbetegség esetén lehet előnyös.
Ezen felül a paszternákban található rostok hozzájárulhatnak a koleszterinszint csökkentéséhez, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Ezért a paszternák rendszeres fogyasztása javíthatja az általános emésztési egészséget, és támogathatja az egész... |
| 2024-02-24 07:42:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... immunrendszer a vírusok és baktériumok ellen - nem kell tehát mondani, hogy a noni kiválóan védi azt. Számos összetevője serkenti hatékonyan az immunrendszerünket. A gyümölcs koleszterinszint-csökkentő is.
Nonit a jókedvért!
A noni segítségével a hangulatunkat is feldobhatjuk. Aktiválja az agyban elhelyezkedő tobozmirigy működését, ebben a mirigyben szeroton... |
| 2024-02-23 18:49:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségét.
Vérszegénység megelőzésénél segíti a vas felszívódását.
Véd a DNS-károsodás és az oxidatív stressz ellen.
Gátolja a kóros vérrögképződést és koleszterinszint csökkentő.
A kivinek alacsony a cukortartalma és nem növeli a vércukorszintet ezért a cukorbetegek is fogyaszthatják.
A kivi gazdag rostok... |
| 2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
